Nos fiches conseils

La cure détox : une solution efficace pour éliminer les toxines de l’organisme.

Fatigue, digestion difficile, mauvaise haleine, peau terne, cheveux raplaplas, irritabilité : notre organisme nous prévient du trop-plein et réclame du repos. Pour retrouver l’équilibre et la vitalité, offrez-vous une pause détox qui purifie votre corps et le débarrasse des toxines accumulées. Le foie, les reins et les intestins sont les organes qui, tout au long de l’année assurent l’élimination et la purification de notre organisme.

Pour ne pas les épuiser et éviter l’accumulation de toxines après les fêtes ou aux changements de saison, un petit coup de pouce est parfois nécessaire…

L’objectif de ce nettoyage en profondeur n’est pas de perdre du poids mais il se peut que les bons réflexes adoptés pour nettoyer le corps de l’intérieur vous aident aussi à vous délester de quelques kilos en même temps que votre retour à la forme et à la vitalité !

Nos astuces pour une bonne détox :

Faire le tri dans les placards et le frigo : pour une détox réussie éviter de craquer sur le sucre blanc et la Junk food toute prête trop riches en graisses saturées et en sel (quiches, pizzas, lasagnes, viennoiseries ou encore glaces)

Manger tous les jours des légumes : (une mention spéciale pour l'artichaut et le radis noir des dépuratifs naturels efficaces) et surtout des fruits antioxydants et apportant fibres et vitamines.

Ayez le réflexe citron : buvez le jus d’un demi-citron pressé par jour pour désengorger le foie et faciliter le travail d'élimination de la bile.

Remplacer la viande rouge par viandes blanches : ou poissons cuits à la vapeur pour un minimum de gras et de calories

S’hydrater : essayer de boire un grand verre d’eau toutes les 2 heures à alterner selon votre gout avec tisanes et bouillons… et si vote petit café est incontournable accompagnez le d’un verre d’eau

S’accorder chaque mois, une à deux journées végétariennes pour alléger la digestion

Misez sur les plantes et la phytothérapie qui se révèlent être des alliées utiles en cas de lourdeur hépatique : par exemple des complexes à base d’artichaut, de radis noir, de bardane, pissenlit ou chiendent reconnus pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme.

Le complément alimentaire détox Boutique Nature ^® :

Draineur Boutique Nature ^® agit selon 4 axes  principaux : Drainage : grâce au pissenlit, au genévrier et au cassis qui aident à la fonction de l’élimination rénale de l’eau. Détox : le pissenlit aide à la détoxification de l'organisme. Digestion : le genévrier et le pissenlit participent à une bonne digestion. Jambes légères : la vigne rouge favorise une sensation de jambes légères.